Bạn đang là học sinh, sinh viên. Vấn đề bạn quan tâm nhất là làm sao để có kết quả học tập thật tốt. Thế nên các bạn thường tập trung rất nhiều cho việc học, nhất là khi sắp bước vào các kỳ thi. Thời điểm này, các bạn thường quan tâm làm thế nào để tiếp thu, hệ thống kiến thức một cách nhanh chóng, hiệu quả, làm thế nào để nhớ nội dung bài học được lâu.
Tuy nhiên, sẽ là một sai lầm lớn nếu các bạn chỉ tập trung cho việc học mà bỏ qua việc giữ gìn sức khỏe của bản thân. Dù bạn có phương pháp học tập hay đến đâu nhưng nếu bạn không có sức khỏe thì cũng chẳng thu được kết quả như mong muốn. Thế nên, để có được kết quả học tập như mong muốn, ngoài việc học tập chúng ta cần phải đảm bảo một sức khỏe tốt. Đặc biệt là trong mùa thi, việc giữ cho mình một sức khỏe tốt là điều hết sức quan trọng.
Thực tế cho thấy mùa thi là thời điểm căng thẳng nhất của các em học sinh, sinh viên. Áp lực bài vở quá nhiều, quỹ thời gian trở nên eo hẹp, thậm chí không còn thời gian để ăn uống, ngủ nghỉ nếu không biết sắp xếp hợp lý và không được quan tâm đúng mức. Các bạn rất dễ bỏ bữa hoặc ăn qua loa, hoặc quá lo lắng nên ăn uống không ngon miệng, gây mệt mỏi, dễ bị bệnh...
Tuy nhiên, chúng ta cần phải có sức khỏe dẻo dai, trí óc minh mẫn, sắc bén mới giúp các bạn có cơ hội vận dụng hết kiến thức đã học vào bài thi. Nếu chỉ lo học ngày, học đêm, quên ăn, quên ngủ thì dù kiến thức vững vàng đến đâu nhưng đến ngày thi bị kiệt sức thì coi như công học tập bấy lâu của các bạn có thể “đổ sông, đổ biển”. Vậy thì làm thế nào để đảm bảo sức khỏe trong mùa thi?
Nếu các bạn đang băn khoăn với câu hỏi đó, hãy tìm đọc quyển sách “Dinh dưỡng sức khỏe mùa thi” của nhà xuất bản Trẻ. Với khoảng 90 trang, các bạn dễ dàng tìm thấy những lời khuyên, những kinh nghiệm được đúc kết từ các giáo viên đầy kinh nghiệm, từ những bạn học sinh đã đạt được kết quả cao trong các kỳ thi.
Quyển sách đang sẵn sàng phục vụ tại Thư viện tỉnh Đồng Tháp. Hy vọng rằng đây sẽ là món quà ý nghĩa giúp các bạn bình tình thoải mái giữ gìn sức khỏe, lạc quan học tập và ôn thi sao cho đạt được kết quả như mong đợi.
Phòng đọc : KDVV08.2856
Phòng mượn : MBVV08.7934-7935
Thanh Duyên