Page 48 - cam nang bao ve suc khoe phong chong covid 19
P. 48
ở bước thứ tư, dùng hai
ngón tay chà sạch lòng
bàn tay, hai bàn tay trái
và tay phải giông nhau
(đặt đầu ngón tay vào
lòng bàn tay và chà xát
nhau năm lần).
ở bước thứ năm, ngón cái
của tay trái và tay phải
được cọ xát năm lần.
Bước thứ sáu là uốn
cong các ngón tay dể
khớp xoay và chà trong
lòng bàn tay kia.
Bước thứ bảy, rửa cổ
tay. Xoa cổ tay và
chuyển tay. cần đặc
biệt cẩn thận để rửa kỹ
các bộ phận đeo với
nhẫn, đồng hồ và các
phụ kiện khác.
